НЕМНОГО О ПАДЕНИЯХ

Кто не падал, тот не ездил. Каждый, кто занимался верховой ездой, когда-либо падал. Даже самая спокойная, хорошо выезженная лошадь может испугаться или споткнуться, что приведет к падению всадника. Нет способа, который бы на 100% гарантировал отсутствие падений с лошади. Как и нельзя гарантировать то, что падение обойдется без травмы.

Следующие советы могут помочь вам уменьшить негативные последствия падения из седла.

Как избежать падения

• Садитесь на лошадь, которая соответствует вашему уровню подготовки.
• Занимайтесь или катайтесь только в местах, которые соответствуют вашему уровню подготовки.
• Думайте и наблюдайте. Старайтесь замечать конеедов раньше лошади, чтобы вы могли отвлечь ее внимание от «страшного» предмета.
• Не забывайте о контроле.
• Сохраняйте правильную посадку.
• Убедитесь, что седло подходит вам, а стремена отрегулированы на нужную длину.
• Убедитесь, что подпруга затянута должным образом и седло не прокручивается.

Приготовьтесь к падению

• Защитное снаряжение может помочь вам избежать серьезных травм, если вы все-же упадете.
• Садитесь на лошадь только в качественном шлеме, который гарантирует вашу безопасность.
• То же касается и обуви. Не экономьте на хороших ботинках/сапогах для верховой езды.
• Защитный жилет обеспечивает дополнительную защиту для верхней части вашего тела.
• Перчатки помогут вам крепче держать повод и защитят руки от натираний.
• Научитесь делать аварийную остановку и аварийное спрыгивание с лошади (о них мы расскажем в отдельных статьях позднее).

Что делать с поводом

Если вы попадаете в ситуацию, когда падение неизбежно, у вас будет доля секунды, чтобы решить бросить вам повод или попытаться его удержать. Если вы находитесь в замкнутом пространстве, и рядом нет новичков (а лучше, если там нет вобще других всадников), повод можно с уверенностью бросить. Если вы на лесной тропе, вы можете попытаться удержать повод. Если ваша лошадь вырвется, вам не только «светит» пешая прогулка обратно в конюшню, самое страшное это то, что вы подвергнете свою лошадь опасности: она может выскочить на оживленную трассу или покалечить себя, наткнувшись на ветки или деревья. Если ваша лошадь начинает козлить, свечить, отбивать, лучше отпустить повод, чтобы она не задела вас.

Как падать

Если вы уже предчувствуете, что падение неизбежно, постарайтесь бросить стремена заранее. Идеальное падение – это плавный «спуск» по лошади вниз: вы сидите внизу на пятой точке, а лошадь с удивлением смотрит на вас сверху вниз. Если это вовсе не такое падение, попробуйте откатиться после приземления подальше в сторону, чтобы не попасть под копыта лошади. Не выставляйте руки, пытаясь самортизировать – это может только увеличить вероятность перелома кости или вывиха, кроме того (см выше) вы даете лошади дополнительную часть тела, на которую она может наступить. Старайтесь сгруппироваться и упасть с перекатом.

После падения

Как можно быстрее оцените ситуацию: травмировались ли вы? Если что-то не в порядке, немедленно обратитесь за помощью. Перетерпеть боль – это конечно героический поступок, но, если вы получили перелом, такое поведение с вашей стороны только усугубит травму. Осмотрите лошадь. Если вы оба в норме, возвращайтесь в седло и продолжайте выполнять предыдущую задачу.0

Источник: thesprucepets 

Перевод – Смирнова Валерия