НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ РАБОТЫ С ЖЕРДЯМИ

Не секрет, что обычные жерди могут быть использованы в работе не только, как составляющая часть препятствий. В статье вы найдете несколько полезных советов, которые помогут вам при помощи этого универсального инструмента провести время в манеже с максимальной пользой для себя и лошади.

Обычная лежащая на земле жердь способна превратить любую лошадь в сильного атлета. Жерди помогают сбалансировать лошадь, улучшить прямолинейность ее движений, подключают в работу ее зад и спину, развивают мускулатуру, побуждают лошадь думать, а также могут улучшить и изменить качество ее аллюров. Благодаря жердям, разложенным по манежу, вы можете корректировать поведенческие проблемы лошади – она будет сосредоточена на ваших средствах управления и меньше отвлекаться.

Вы можете использовать в работе жерди, подобрав упражнения под потребности каждой конкретной лошади. Каждое из этих упражнений выполняет определенную функцию. Но будьте внимательны, не перетруждайте лошадь, не надоедайте ей однообразной работой и стройте урок адекватно ее физическому состоянию и уровню.

СХЕМЫ

Ознакомительная схема

Для начала положите жерди (3,65 м длиной) на землю на расстоянии 1,20 м друг от друга (Рисунок A). Это расстояние подойдет для лошади среднего размера со среднестатистическим шагом рабочей рыси. Начните, положив одну жердь, и добавляйте еще одну каждый раз, как только лошадь уверенно справится с предыдущим заданием. Убедитесь, что жерди лежат ровно и расстояния между ними одинаковые. Когда жердей уже будет три, лошадь сама сообщит вам подходит ли ей расстояние. Если под рукой нет ничего, что поможет вам измерить расстояние, вы можете использовать собственные следы, замерив длину стопы заранее.

Жерди, лежащие на земле, побуждают лошадь тянуться и растягиваться. Они помогают ей задействовать мышцы спины и живота, округляя ее линию верха. Это основа истинного контакта и сбора.

Когда лошадь начнет уверенно и легко справляться с предыдущей задачей, вы можете приподнять жерди, используя их как кавалетти. Это первый шаг в сторону прогресса.

Приподнятые над землей жерди заставляют лошадь подключать в работу все мышцы своего тела. Лошадь будет подводить зад и округлять спину. Также будут задействованы мышцы шеи в области перед холкой, что является предпосылкой к развитию классической правильно-обмускуленной шеи.

Попробуйте добавить несколько жердей для галопа. В среднем расстояние должно быть равное 3,65 м, при необходимости раздвиньте или сдвиньте жерди. Сокращение расстояния между жердями способствует нарабатыванию более пружинистого галопа.

Жерди для работы на галопе должны быть подняты на достаточную высоту, чтобы лошадь могла принять правильное положение для прыжка.

ВЕЕР

Вы также можете разложить жерди по траектории «веера» и поработать с лошадью на корде. Это помогает увеличить гибкость (особенно, когда вы будете работать по приподнятым жердям).

Чтобы разложить жерди правильно, положите три жерди рядом друг с другом (Изображение B). Откатите жерди друг от друга оставив между ними расстояние минимум 30 см (Изображение C). Удерживая жерди с одного конца, раздвиньте другие концы на расстояние 1,50-1,80 м друг от друга (Изображение D).  Чтобы увеличить окружность, увеличьте расстояния внутри. Постепенно, по мере работы, добавляйте жерди по одной. Когда их станет около восьми, вы можете начать поднимать их. По мере развития физической формы вашей лошади вы можете поднять внешние края на высоту до 20 см (Изображение E).

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ МАРШРУТЫ

По мере прогрессирования, вы можете ввести в план работы гимнастические маршруты. Разложите жерди по манежу, пусть они пересекают траектории стандартных диагоналей, кругов и серпантинов. Вы можете использовать жерди, лежащие на земле, и приподнятые жерди одновременно, медленно увеличивая высоту, ориентируясь на лошадь. Придумывайте маршруты, которые будут интересны для вас и вашей лошади.

Упражнение «гармошка» учит лошадь контролировать свой шаг. Пусть расстояния в одной линии жердей будут оптимальными; в другой линии – укороченными, в третьей – раздвинутыми шире. Чередование длины шага помогает улучшить послушание и делает лошадь более сосредоточенной. Но, запомните, расстояние в одной линии жердей должны быть одинаковыми.

Что нужно иметь ввиду, раскладывая схемы:

• Удлиненные расстояния побуждают лошадь растягиваться и тянуться
• Укороченные расстояния побуждают лошадь делать более высокие движения ногами и способствуют повышению внимания
• Добавление высоты побуждает лошадь округлять спину и помогает укреплять сухожилия и связки.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

1. Прислушивайтесь к своей лошади. Переутомляя ее работой с жердями, вы наносите вред ее суставам и мышцам.
2. Не едьте жердь, едьте линию. Смотрите туда, куда вы едете, и лошадь будет следовать вашему взгляду (см. Изображение ниже).
3. Вы не можете заставить лошадь опустить голову. Опустив голову лошади силой, вы закрепостите и напряжете ее мышцы. Лошадь должна использовать мышцы, расположенные перед холкой, и поднимать переднюю часть тела, растягивая спину, опуская шею и перенося вес назад.
4. Жерди могут смещаться, когда лошадь на них наступает. Это не редко становится причиной травмы. Было бы целесообразно смастерить или купить специальные держатели для жердей (Изображение F).
5. Неравномерные расстояния между жердями закрепощают лошадь.
6. Добавляйте жерди и увеличивайте высоту постепенно. Упражнения должны быть максимально простыми в начале.
7. Научитесь определять расстояния между жердями (при помощи стоп). Не делайте это наугад.

Не едьте жердь, едьте линию. Смотрите туда, куда вы едете, и лошадь будет следовать вашему взгляду

ДРУГИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ЖЕРДЕЙ

• Жерди способствуют развитию ритма и расслабляют лошадь. Это основа всего обучения.
• Гибкость и равновесие достигаются гораздо быстрее и в одночасье.
• Жерди положительно влияют на всадника: он учится аккуратнее работать поводом.
• Жерди, лежащие на земле, способствуют подъему спины, задействуя и укрепляя мышцы живота, и обучая лошадь использовать эти мышцы. Побуждая лошадь растягивать мышцы спины, вы помогаете ей достичь контакта и сбора.

Жерди, лежащие на земле – это удобный и адаптируемый инструмент для работы с лошадью. С их помощью лошадь становится более сильной, учится концентрироваться на всаднике и думать!

Источник: equinewellnessmagazine 
(Перевод – Смирнова Валерия)