Опубліковано Залишити коментар

ДВУХТОЧЕЧНАЯ, ТРЕХТОЧЕЧНАЯ И МОДИФИЦИРОВАННАЯ ТРЕХТОЧЕЧНАЯ ПОСАДКИ.

ДВУХТОЧЕЧНАЯ, ТРЕХТОЧЕЧНАЯ И МОДИФИЦИРОВАННАЯ ТРЕХТОЧЕЧНАЯ ПОСАДКИ.
ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ

 

Об использовании различных типов посадки всадника в зависимости от целей езды.
Anna Jane White-Mullin

Существуют три основных типа посадки всадника:
двухточечная – в контакте с лошадью находятся только ноги, седалище всадника поднято над седлом.
трехточечная – седалище и ноги всадника находятся в контакте с лошадью.
модифицированная трехточечная – в контакте с седлом находятся ноги всадника и передняя часть таза, корпус под углом от вертикали .

Двухточечная посадка используется при работе на галопе, при преодолении препятствий, при прохождении кросса.

Двухточечная Позиция — Ноги всадника находятся по бокам лошади, седалище – над седлом, корпус – под углом 20 градусов впереди вертикали.

 

Трехточечная посадка используется на шагу, учебной рыси, манежном галопе, в тех ситуациях, когда всаднику необходимо подключить седалище и поясницу, что бы продвинуть лошадь вперед, в том числе при преодолении препятствий, если лошадь норовит совершить закидку или вжимается перед барьером, также , при резком повороте малого радиуса на маршруте (всаднику нужно сесть в седло, что бы помочь лошади поддержать равновесие).

Трехточечная Позиция — Ноги всадника по бокам лошади, седалище находится в седле, а верхняя часть тела наклонена только на 2 – 3 градуса впереди вертикали.

 

Модифицированная трехточечная посадка используется иногда в троеборье, конкуре , прочих дисциплинах когда всаднику нужно сместить центр тяжести для выполнения резкого поворота .

Модифицированная Трехточечная Позиция — Ноги всадника по бокам лошади, промежность опускается в седло, верхняя часть тела под углом 20 градусов, как при двухточечной позиции.

 

Основная ошибка заключается в использовании трехточечной посадки как общепринятой на любом маршруте при преодолении препятствий. Во время полевых испытаний трехточечная посадка замедляет лошадь, движения перестают быть эффективными. В стипль-чезе использование трехточечной посадки также не допустимо. Всадник должен максимально освободить спину лошади от своего веса, что бы не мешать ей работать. Также всадник должен оставаться неподвижным во время отталкивания, полета и приземления, что бы лошадь не потеряла равновесие. При прохождении конкурного маршрута трехточечная посадка замедляет лошадь. Особенно это критично на скоростных маршрутах.
Использование трехточечной посадки не к месту, не только снижает производительность спортивной пары, а и делает очевидным тот факт, что всадник либо не в состоянии двигать лошадь шенкелем и ему необходимо подключать седалище и поясницу, либо всадник не владеет навыком езды в двухточечной посадке.


Перевод и адаптация интервью с Anna Jane White-Mullin
Смирнова Валерия

Опубліковано Залишити коментар

ИСКУССТВО ИЛИ НАСИЛИЕ?

ИСКУССТВО ИЛИ НАСИЛИЕ?

Автор : Джим Воффорд
Интересное рассуждение на тему, как правила FEI выполняются всадниками в реальных условиях.

Если вы хотите, что бы рот вашей лошади был мягким и отзывчивым , вы должны дать ей возможность двигать челюстью. Лошадь, изображенная на фото выше, не имеет возможности даже немного открыть рот, на столько сильно он затянут капсюлем. Рот сухой, и я уверен, что когда всадник снимет уздечку, на переносье лошади будет долго виден след от ремешка, доказывающий то, что он был перетянут.

Вы можете ездить на лошади, не затягивая капсюль до предела? Это ли не заставляет вас сомневаться  в своих собственных способностях и методах тренинга? А должно… Искусство заканчивается там, где начинается насилие. Я не вижу искусства в том, что всадники затягивают капсюль настолько туго, что лошадь не имеет возможности даже пошевелить челюстью. Езда превращается в ежедневную пытку для наших лошадей, на заботу о которых мы претендуем.

Когда лошадь открывает рот и подставляет челюсть, вы думаете “Какая жалость, но лучше я туже затяну капсюль, ведь так я потеряю баллы на турнире”. Или вы признаете, что лошадь проявляет признаки напряженности и останетесь дома, что бы готовиться еще и еще? Будет ли это для вас толчком продолжать работу над расслабленностью и мягкостью? Если лошадь нервничает и закрепощается еще на первоначальных уровнях езд, то вам ничего не светит на более продвинутых.

Для тех , кто не в курсе, пирамида выездкового искусства выглядит следующим образом: ритм – раскованность – контакт – импульс – прямолинейность – сбор. Это азы. Если вы придерживаетесь этой схемы в своем тренинге, то вы достигнете многого. Трудно научить лошадь чему-либо, если она напряжена. Даже если у вас получится создать видимость элементов или движений, то вряд ли вы получите хотя бы среднюю оценку за них.

Какой бы точки зрения вы не придерживались, вы должны запомнить раз и навсегда, если вы чувствуете сопротивление во рту лошади, это значит , что она не спокойна, закрепощена и напряжена. Если она не спокойна, любые дальнейшие требования с вашей стороны приведут к еще большему напряжению и некорректным результатам. Это так просто. Если вы хотите плохих результатов, работайте над сбором, минуя этап раскованности и пр. Это довольно простой способ получить лошадь, рот которой вам будет необходимо затягивать “с ноги”. Плотно затянутый капсюль – тщетная попытка скрыть тот факт, что лошадь не готова делать то, что вы от нее требуете.

Что подтолкнуло меня к этим размышлениям? Верховая езда. Я перечитал правила выездки FEI. В принципе, там все написано достаточно ясно. Например, один из тезисов гласит: ” Благодаря живому импульсу и гибкости в суставах, освобожденных от парализующего действия сопротивления, лошадь повинуется охотно и без колебаний. Она отвечает на различные действия средств управления всадника спокойно и точно, демонстрируя естественное и гармоничное равновесие, как физическое, так и психическое”.

Особенно мне нравится часть об “освобожденных от парализующего действия сопротивления “. Когда лошадь сопротивляется, ее мускулатура парализована. Если лошадь напряжена в спине во время прыжка, она не будет поднимать плечи и предплечья, начнет вешать ноги. Выездка имеет свое влияние на все, чем мы можем заниматься с лошадью.

Также интересен следующий пункт правил : ” Целью Выездки является гармоничное развитие физических возможностей и способностей лошади. В результате выездки она становится спокойной, уступчивой, гибкой и эластичной, раскрепощенной и послушной, и в то же время доверчивой, внимательной и энергичной, что позволяет достичь полного взаимопонимания между всадником и его лошадью”. Я даю много негативной , но конструктивной критики этому пункту, но, тем не менее, я ,в первую очередь, признаю, что это прекрасное описание того, к чему мы должны стремиться в обучении наших лошадей.

Наконец, правила гласят : “Лошадь должна спокойно отжевывать железо”. Это выражение часто используется. Отжевывание – это то что вырабатывается и поощряется. И существует очень хорошая причина это делать: когда лошадь отжевывает железо, ее рот мягкий и отзывчивый. Когда рот мягкий и отзывчивый – это признак того, что он расслаблен. Когда рот расслаблен, спина , поясница и задние ноги лошади работают правильно. Когда вы наблюдаете все это у своей лошади, вы на пути к формированию из нее ” счастливого спортсмена”, как писалось в своде правил.

Если все это верно, то скажите мне, как ваша лошадь будет отжевывать железо, если вы стянули капсюль так, что она не в состоянии разжать челюсти? Смешно и грустно смотреть, как коновод или спортсмен засовывает сбоку в рот лошади кусочки сахара перед выходом на разминочное или боевое поле. Если у лошади , которая отжевывает, должна вырабатываться пена, то теперь эту пену “вырабатывают” любым доступным способом.
Если вы практикуете такое, почему бы вам просто не склеить зубы лошади суперклеем? Лошадь не будет раззевать рот и подставлять челюсть. Конечно же, это шутка.

Во всяком случае, лучший способ получить высокий бал за вашу езду, это дать судьям увидеть то, что они хотят видеть. Судьи ставят оценки ориентируясь на свод правил, в котором указано “освобожденных от парализующего действия сопротивления”. Может, если вы будете уделять тренингу больше времени, ваши оценки будут выше? Это , несомненно, займет гораздо больше времени, но повышение работоспособности и производительности вашей лошади вас обрадует. Это непередаваемое чувство – когда вы осознаете , что ваша лошадь хочет с вами сотрудничать как со всадником, спортсменом, а не ощущает себя спортивным снарядом. Соревнования – это проверка прогресса и уровня нашего обучения, но это не конечная цель.

Как бы то ни было, я не хочу , что бы вы думали, что я живу только в мире теории. Верховая езда и обучение лошади в реальном мире является сложным делом, иногда запутанным. Один умный человек сказал :” Мы достигаем зрелости только тогда, когда начинаем верить в две взаимоисключающие вещи одновременно”. Что я имею ввиду? К примеру, Я твердо убежден, что мы должны обучать наших лошадей в соответствии с классическими принципами. Это означает долгосрочное, систематическое, прогрессивное обучение, которое никогда не нарушает спокойствие лошади, в котором не используется сила. В то же время, я также считаю, что вы не можете хорошо работать поводом, если вы не можете поставить лошадь в достаточно плотный контакт. Несколько противоположные идеи? Тем не менее, обе они истинны и мы должны использовать обе.

Процесс подготовки лошадей в реальном времени ставит нас в  подвешенное состояние между этими двумя противоположными понятиями, и мы должны постоянно балансировать между ними. Если я работаю по классическим мягким принципам, то, в определенный момент, могу столкнуться с тем, что лошадь выходит из под контроля или мой ученик не в состоянии с ней справиться. Тогда я прибегаю к более строгому железу, затягиваю плотнее капсюль. На сколько этот момент будет длительным, зависит от меня. Если я буду ужесточать методы работы с лошадью, будет только хуже. Я должен балансировать между двумя крайностями, что бы достичь правильного взаимодействия с лошадью.

Затягивал ли я когда либо капсюль моей лошади туго? Да, конечно. Я живу и работаю в реальном мире. Плотно затянутый капсюль – краткосрочное решением долгосрочной проблемы. Если мой ученик носится по разминочному полю, повиснув на поводе, как пьяный на фонарном столбе, я должен сделать что-то прямо сейчас, чтобы обезопасить всадника, лошадь, другие спортивные пары. Самое важное заключается в том, что после, когда мы вернемся домой, мы снимем все дополнительные ремешки,  уберем строгий трензель  и будем разбираться, почему это имело место и решать проблему так, что бы уйти от затягивания капсюля в сторону нормальной мягкой работы.

Осознание того, что ваша лошадь является невероятно чутким существом, может помочь вам в вашем тренинге. Я часто задаюсь вопросом, почему люди думают, что они должны бить и дергать лошадь, которая чувствует муху, севшую к ней на спину. Вместо того, чтобы вы беспокоились о своих оценках за езду, я хочу, чтобы вы сосредоточились на обучении вашей лошади спокойно реагировать на едва заметные средства управления.

Райнер Климке, легендарный неоднократный победитель соревнований топ-уровня, сказал: «Мои лошади не мои рабы, они мои друзья.» Научите лошадь реагировать на ваши средства управления  спокойно и правильно и она будет вашим другом навсегда.

 

Перевод : Смирнова Валерия

Опубліковано Залишити коментар

КОНКУР. ПРЫЖКИ ПОД УГЛОМ

КОНКУР. ПРЫЖКИ ПОД УГЛОМ

Совершенствуйте свою технику.

Нам всем известно, что при преодолении препятствий очень важно уметь направлять лошадь на центр. Но, прыжки под углом должны быть непременно включены в тренинг конкурной лошади.

Прыжки через препятствия по диагонали положительно влияют на следующие характеристики всадника и лошади:

а) совершенствуется способность контролировать лошадь. Направляя ее на препятствие под необычным углом, вы должны четко и правильно использовать средства управления.

б) повышается уровень доверия лошади всаднику. Лошадь становится более послушной и внимательной.

в) улучшается техника прыжка лошади.

Вы можете не повышать высоту препятствий, когда обучаете лошадь прыгать не по центру.

Когда вы решите совершить первый прыжок, сделайте это на одиночном препятствии. Не делайте эту в ряду или в системе. Так вы запутаете лошадь. Если вы , преодолевая препятствия по прямой в ряду, внезапно измените траекторию и попробуете осуществить прыжок под углом, лошадь может выйти из повиновения, остановиться или обнести.

Перед тем , как зайти на барьер под углом, убедитесь в том, что лошадь уверенно и спокойно преодолевает это же препятствие по прямой линии. Вам не нужно прыгать высоту, достаточно того, что бы лошадь была в поводу и в шенкелях, прислушивалась к вашим командам.

Выберите траекторию, не делайте слишком острый угол подхода. Добивайтесь того, что бы лошадь шла именно туда, куда вы ее направляете, координируйте свое тело, посылая ей сигналы. Думайте над поддержанием коридора, который образовали ваш повод, шенкеля и поясница.

Не смотрите вниз, смотрите туда, куда вам нужно попасть.

Не забудьте, прыгая под углом, делайте это с правой и с левой ноги, с обоих сторон препятствия.

После того, как вы и ваша лошадь начнете выполнять предыдущую задачу свободно и уверенно, вы можете немного усложнить упражнение. К примеру, можно прыгать под углом не по центру препятствия, а ближе к стойке.

СОВЕТЫ
Как только вы освоите прыжки под углом через одиночное препятствие, вы можете включить в работу ряды. Зайдите под углом на первое препятствие, выйдите из ряда, смените ногу и зайдите под углом на третье (или четвертое) в зависимости от способностей вашей лошади и ширины ряда.
После выполнения этого упражнения, зайдите в ряд по прямой. Чередуйте работу.

Прыжки под углом помогут вашей лошади стать более внимательной и сосредоточенной. Также они помогут исправить лошадей, которые цепляют жерди передом.

Смирнова Валерия
По материалам сайта horseanswerstoday.com

Опубліковано Залишити коментар

Работа с молодыми лошадьми. Мнения профессионалов

Работа с молодыми лошадьми- это тоже самое, что работа с детьми, любознательными и любопытными.

Необходим контроль над своими эмоциями, терпение и готовность объяснять.

Учить-всегда сложно, а животных тем более. Тут важен профессионализм, ведь от того, какую базу получит лошадь зависит её дальнейший потенциал и перспектива.
Далеко не каждый спортсмен выступающий в категории Гран при на готовой лошади, сможет взять молодняк из “табуна” и самостоятельно его подготовить.
Шлифовка и обучение -это разные вещи. Выезжая лошадь ты должен донести до неё абсолютно новую информацию, а шлифовка-это огранка, обращая внимание на малейшие детали важно сделать так, чтобы бриллиант засиял новыми гранями.
Очень сложно работать молодых лошадей. Это постоянный поиск, спокойствие и строгость. Такие всадники проделывают огромный объём работы, каждый день по крупицам собирая то, что в итоге можно без преувеличения назвать искусством.
Одни из лучших украинских всадников, которые к тому же имеют большой опыт работы с молодыми лошадьми поделились с нами своим мнением и дали профессиональный совет касательно этой темы.

 

 

Оксана Гусарова (МСМК):

При работе с молодой лошадью я люблю разнообразие.
Это работа в манеже, в лесу, в поле и на корде. Корда является хорошим вспомогательным средством для работы с молодой лошадью ( и не только).
Это всё необходимо для того,чтобы развивать у молодой лошади естественные,природные,раскованные движения. Сосредоточтесть на равновесии- это самое главное при подготовке к элементам и их отработке. Не забывайте, что лошадь-это спортсмен и физически готовить её нужно с детства. Уделяйте внимание закачке мышц и гимнастике. Физическая подготовленность-это залог здоровья лошади в дальнейшем, её выносливости и способности держать нагрузку. Обучайте лошадь толкаться задом с детства, иначе с каждым годом ей это будет даваться все сложнее. Правильное подведение зада-это основа основ.
Терпение-тоже важное составляющее. Ваша задача научить молодую лошадь доверять всаднику, тогда тренировки будут продуктивными.

 

 

 

 

Ольга Акиншина ( МСМК):

Для меня самым главным в работе с молодой лошадью является максимально сохранить здоровье лошади и её желание сотрудничать и обучаться.Я их всегда сравниваю с маленькими детьми-заинтересовать и не требовать много за одну тренировку.Из упражнений очень люблю “уступку шенкелю”.Это упражнение не только знакомит лошадь с воздействием наружного шенкеля, очень полезно для сохранения ритма,но и в случаях,когда лошадь не идёт ровно в 2 повода,а упирается больше в какой-то один,при помощи уступки можно это исправить,не прибегая к грубым воздействиям,заставляя сдаться. Т.е. если лошадь ложится в правый повод,можно несколько раз сделать уступку налево,тем самый вынуждая лошадь переложить часть правого упора налево и в какой-то момент контакт становится одинаковым в оба повода и лошадь перестаёт сопротивляться,равномерно проталкияваясь задом на оба повода.Очень эффективно работает-проверено.Без стресса и грубости молодая лошадь ловит это чувство.С каждым днём результат улучшается (при условии,что нет проблем с зубами).Можно делать на рыси-для совсем молодой лошади (3-4 года) и добавлять на галопе лошадям постарше(с 5 лет).

 

 

 

 

 

Наталья Святуха (МС):

Для молодых лошадей очень важно сделать хорошую реакцию на ногу .Надо обучать постепенно и не грубить.Тренировки должны быть не длинными и достаточно активными.Лошади за одну тренировку нежелательно давать нагрузки по всем элементам. Чередуйте нагрузки. К примеру, делая принимания на рыси не делайте много на галопе. А ещё Не работайте по элементам каждый день. Лошадь устаёт, начинает циклиться и эффективность тренировочного процесса снижается. Уделяйте внимание ритму, мягкости и расслабленности.
Создать ритм и смягчить на галопе можно с помощью уступок шенкелю. Этим же упражнением подводят лошадь и к менке.
В первую очередь необходимо научить лошадь держать баланс и нести саму себя.

 

 

Карина Пилипенко (МС):

В работе с молодой лошадью очень важно правильно дозировать нагрузку, как физическую, так и моральную. Большое количество информации в голове – лошадь будет путаться. Информация должна подаваться по мере ее восприятия. И физически перегруженая лошадь очень быстро потеряет интерес к работе, т.к она не будет приносить ей никакой радости. Лошадь должна научиться работать с удовольствием – тогда и результат придет с легкостью.
А вообще, шкала тренинга придумана уже давно- я стараюсь ее придерживаться.

 
Ирина Харченко (МС):

В работе с молодой лошадью,очень важно в первую очередь обладать терпением и спокойствием. Быть психологом для своего коня, он должен верить Вам, прислушиваться и быть нацеленным на человека.
Ведь малыши ещё не понимают, что страшно, а что нет и задача всадника помочь им разобраться и при этом не напугать.

Опубліковано Залишити коментар

СМОТРИМ НА БАРЬЕР

СМОТРИМ НА БАРЬЕР

 

Как думаете, может ли лошадь прыгать через препятствия, если она находится на корде? Конечно, да. А что, если вверху будет сидеть всадник? Ответ тот же. Хорошо, а теперь мы попросим всадника закрыть глаза. Сможет ли лошадь прыгнуть теперь? Конечно же, сможет. А если мы завяжем глаза и лошади? Вот теперь прыжка не будет. Что бы прыгать, лошадь должна видеть барьер. Из этого следует, что , что бы получить результат, мы должны понимать, как видит наша лошадь. В конце статьи мы вернемся, конечно же, и к всаднику, но сейчас рассмотрим зрение наших лошадей.

Человек имеет бинокулярное зрение, что означает, что мы можем изменять фокус без изменения положения головы. У лошадей зрение монокулярное, с фиксированным фокусом. Что бы изменить фокус, лошади нужно изменить положение головы. Таким образом изменяются координационные центры. В основном, они сосредоточены на храпе. Вы можете наблюдать, как лошадь, которую выпустили в леваду, после минутного бега останавливается и поднимает нос, оглядывая пространство на предмет наличия возможной угрозы.

Глаза вашей лошади.

Мы уже определили, что для лошади важно увидеть препятствие для того, что бы его перепрыгнуть. Суть в том, что нам нужно понимать, в какой позиции должна быть голова и шея лошади, что бы сфокусироваться на барьере.
Если мы посмотрим , что делает лошадь, заходя на препятствие, мы увидим, что она поднимает голову и смотрит на верхние жерди.
Вы конечно же слышали об использовании заложений под препятствием, на которые лошадь также обращает внимание. Но , разница в том, что когда лошадь набирается опыта, она уже не нуждается в подсказке на земле и без проблем прыгает чухонцы и оксера не имеющие жердей у основания.

Кстати, об оксерах. Мы разобрались с тем, куда лошадь смотрит, что бы определить высоту. Но, что же по поводу ширины препятствия? Как лошадь планирует прыжок через широтный барьер? Лошадь не может увидеть ширину препятствия. Это особенность ее зрения. И это научно подтвержденный факт. Но, основываясь на опыте множества спортсменов, все же можно предположить, что ширина лошадью воспринимается, хоть и не так , как человеком.

Также дело обстоит и с глубиной восприятия цвета. Лошади видят цвета по-другому. Ранние исследования показывали, что лошади видят мир в монохромных оттенках серого. По результатам более поздних исследований , ученые все же объявили, что зрение лошади двухцветное. Зрение человека трехцветное. В итоге , мы понимаем, что хоть и лошади не видят всего диапазона цветов, доступных человеческому глазу, но, они так же способны различать цвета. Соответственно , мы должны уделять этому внимание на тренировках, работая с ярко окрашенными препятствиями.

Еще один аспект зрения, на который мы должны обратить внимание – способность адаптироваться к темноте. Лошади лучше видят в темноте , чем человек. Но, лошади нужно время, что бы приспособиться. Поэтому, обращайте внимание на расположение препятствий. К примеру, если оно находится в тени, сделайте более широкий поворот , более длинный подход, что бы лошадь успела отрегулировать зрение в новых условиях.

Самая важная информация, которую всадники должны извлечь из этой статьи – это то, как лошадь фокусируется на барьере. А именно, поднимает нос на уровень с верхней жердью. Многие тренера до сих пор настаивают на подходе к препятствию с опущенной головой, носиком вниз. Тем не менее, научные исследования доказывают, что лошадь не может сфокусироваться на барьере из такого положения, видит его не в фокусе.

И еще один последний момент: Мы часто слышим от наших тренеров фразу “Не трогать лошадь перед отталкивание”. Это имеет значение и с точки зрения нашей темы. Если постоянно изменять положение головы лошади, она не сможет отрегулировать фокус.

А теперь обсудим еще одну пару глаз.

Многие тренера просят своих спортсменов смотреть поверх барьера. Это имеет резон на начальных стадиях обучения, когда молодой всадник имеет тенденцию смотреть вниз во время прыжка. Ученые говорят, что , что бы рассчитать расстояние , нам необходимо смотреть на фиксированную точку. Отсюда вывод: если мы будем смотреть поверх барьера, мы будем смотреть в бесконечность, нужно смотреть на барьер, что бы сориентироваться и максимально точно определить расстояние до оптимальной точки отталкивания.

Для того, что бы вовремя переключаться на следующее препятствие, достаточно смотреть на первый барьер, пока он не исчезнет из поля зрения между ушей нашей лошади.

 

Обратите внимания на эти рекомендации, которые помогут вам определится с точкой, на которую нужно фокусироваться , в зависимости от типа барьера:

1. Вертикаль (чухонцы, калитки и т.д.): Смотрим на верхнюю жердь.
2. Оксер : Смотрим на переднюю верхнюю жердь. Если передняя жердь ниже задней, смотрите на ззаднюю.
3. Тройник: Смотрим на заднюю жердь (самую высокую).
4. Пирамидальные (Бревна, препятствия с закругленным верхом, “hog’s back” и др.) : Смотрим на среднюю самую высокую жердь, край.
5. Канава: Смотрим на заднюю линию.


Автор: Jim Wofford
Перевод Смирнова Валерия

Опубліковано Залишити коментар

УЛУЧШЕНИЕ КОНКУРНОЙ ПОСАДКИ: ШЕНКЕЛЬ.

УЛУЧШЕНИЕ КОНКУРНОЙ ПОСАДКИ: ШЕНКЕЛЬ.


Улучшение положения шенкеля при преодолении препятствий.

Эти три упражнения позволяют улучшить и стабилизировать положение нижней части ноги во время преодоления препятствий, что благоприятно отобразится на безопасности и эффективности вашей езды.

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Стремена не убираются. Начните движение строевой рысью, в момент облегчения, когда седалище будет поднято из седла, зафиксируйтесь в верхней точке. Оставайтесь в равновесии выше уровня холки лошади , аммортизируйте колебания ее спины коленями и голенями. Вы можете выполнять это упражнение на всех трех аллюрах. Поддерживайте мягкий контакт со ртом лошади, поднимите руки чуть выше холки, сохраняйте локти мобильными. Не едьте на прямых ногах, не облокачивайтесь на холку или шею лошади. Это , конечно же , облегчает вашу задачу, но сводит на нет эффективность упражнения. К тому же, вы смещаете равновесие на перед и лошадь повиснет у вас на руках.

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Строевая рысь без стремян – отличное упражнение для укрепления ваших ног. Оно имеет и дополнительные преимущества: Это упражнение можно выполнять без каких-либо вспомогательных средств, а также, оно подготовит вас к выполнению Упражнения 3. Перед тем, как начать, поднимите колени чуть повыше, что бы у вас был рычаг, за счет которого вы сможете поднимать корпус и седалище. Это упражнение не из легких. Через пару минут вы можете обнаружить, что ваши колени сползли вниз. Когда это происходит, старайтесь поднять колени вновь повыше. То же движение вам нужно будет выполнять, когда вы будете ловить стремя при утере. Так что, выполнение такого упражнения способствует увеличению уровня безопасности езды. Во время выполнения упражнения , не забывайте расслаблять руки в локтях, что бы вы не поднимали повод при подъеме корпуса.

УПРАЖНЕНИЕ 3.

Для выполнения этого упражнения вам понадобятся три вещи: шейный ремешок, шпринтгартен и подходящая лошадь. Под словом “подходящая” имеется ввиду лошадь, которая будет спокойно работать в шпринтгартене под всадником на рыси и галопе. Шейный ремешок можно соорудить из ненужного путлища, надев его на шею лошади. Шпринтгартен – это уже немного сложнее. Вам нужно будет использовать крытый манеж или огороженный открытый манеж. По длинной стенке строим шпринтгартен. Начните с размещения жерди и чухонца , расстояние друг от друга 2,70м. Чухонец не высокий , до 80 см. Далее устанавливаем еще один невысокий чухонец на расстоянии 5,50 м. от первого . Позже мы добавим еще и оксер (расстояние 5,80 м. от последнего чухонца). Огородите ваш ряд с внутренней стороны жердями и откосами, установленными на стойках.

После того , как вы измерили расстояния и убедились, что препятствия расположены правильно, перпендикулярно стенке манежа, удалите все жерди, за исключением двух первых (то, что было чухонцем и подсказкой, подсказка остается на месте, жердь чухонца опускается на землю).

При первом заходе в шпринтгартен, оставляйте стремена и повод на месте, работаем как обычно. Пару раз зайдите на жерди, потом поднимите вторую жердь и постройте чухонец. Если лошадь неспокойна, несется на барьеры или наоборот не заходит в коридор, поработайте с ней, восстановите контроль. Вы должны добиться спокойного подхода на первую жердь на ритмичной и равномерной рыси, преодоления барьеров и такого же спокойного отхода на галопе до конца длинной стенки. В углу – остановка, далее подъем в рысь и повтор прыжков. Приведите лошадь в порядок, прежде чем приступать к следующей фазе.

Как только вы почувствуете , что лошадь проходит шпринтгартен так, как вы этого от нее и ожидали, сделайте небольшой перерыв. Во время перерыва подвяжите повод так, что бы он не свисал вниз и лошадь в нем не запуталась, но, в то же время, что бы вы могли легко взять его после преодоления последнего препятствия или в случае возникновения небезопасной ситуации.

Теперь зайдите в шпринтгартен. До первой жерди повод не бросаете , стремена также все еще остаются. Перед первой жердью кладем повод на шею и скрещиваем руки перед собой. После последнего барьера, подбирайте повод и останавливайте лошадь в углу в конце длинной стенки. Вы можете выполнять это упражнение со скрещенным перед собой руками, с руками расставленными на ширину плеч или заведенными за спину.

Сделайте еще один перерыв. Во время перерыва убираем стремена, лучше всего поднять их вверх и положить крест на крест сверху перед передней лукой седла. Подстраховывайтесь за шейный ремешок, но не пытайтесь держаться постоянно, иначе упражнение потеряет смысл. Убедитесь, что ваши колени расположены правильно, если стремена мешают, снимите их полностью.

Пройдите шпринтгартен пару раз, страхуя себя за шейный ремешок. Если вы чувствуете себя уверенно, делайте это же упражнение , но не держа руки на ремешке. Скрещивайте их перед собой, расставляйте в стороны или заводите за спину.
Если у вас еще не достаточно опыта, вы не должны за первое же занятие выполнить все этапы третьего упражнения. Постепенно, со временем, вы приобретете необходимую физическую форму и чувство равновесия. Не нужно рисковать собой и форсировать события. Ваши усилия и время непременно окупятся.

Перевод: Смирнова Валерия
Материал: Jim Wofford – интервью

Опубліковано Залишити коментар

“ГОРЯЧАЯ” ЛОШАДЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

“ГОРЯЧАЯ” ЛОШАДЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Сталкивались ли вы с лошадьми, которые имеют достаточно жесткий рот , но , в то же время, очень “горячие” и импульсивные. В этой статье мы рассмотрим два упражнения, которые помогут успокоить “горячую” лошадь, сделать ее более внимательной и адекватной.

В девяти случаях из десяти, лошадь “горячится”, потому что не понимает воздействие ног всадника. Единственный ответ на прижатие шенкеля у таких лошадей – это движение вперед. И всадники, которые ездят на “горячих” лошадях, часто боятся держать ногу у боков и высылать лошадь.
Если лошадь научится гнуться от воздействия шенкеля, она поймет, что ноги всадника могут требовать от нее не только ускорения. После этого, лошадь начнет контактировать с шенкелем. Это имеет успокаивающее воздействие на лошадь и вселяет уверенность во всадника. Также, лошадь становится внимательнее к посылам ног и корпуса всадника, концентрируется на них больше, чем на воздействии трензеля, тем самым, становясь более мягкой и отзывчивой во рту.

Движение по спирали учит лошадь гнуться от воздействия шенкеля, что, в свою очередь, облегчает контроль над ней.
Для обучения сгибающему действию шенкеля, можно использовать двухступенчатую схему. Если вы работаете на учебной лошади, вы можете использовать эти упражнения в те моменты, когда вы шагаете по манежу перед началом урока. Будет достаточно от 5 до 10 занятий. Даже если другие всадники, которые также занимаются на этой лошади, не будут повторять ваши упражнения, это не повлияет на результат. То, что вы предлагаете лошади, комфортно для нее. Поэтому, с вами она начнет взаимодействовать и прогрессировать.

Упражнение 1:
Сначала попросите лошадь уступить вашему сдвигающему в сторону шенкелю.
На шагу по 15-20 метровому кругу, расслабьтесь, выровняйтесь в седле, потянитесь корпусом вверх. Установите легкий контакт со ртом лошади, но не бросайте повод. Наступите на внутреннее стремя, что бы вес сместился вовнутрь круга. Прочувствуйте контакт с боком лошади через внутреннюю поверхность вашей ноги.

Затем, откройте внутренний повод, отведя руку немного вовнутрь. Ослабьте, в то же время, контакт со внешним уголком рта. Ваш внутренний шенкель должен лежать у подпруги, внешний – немного за. Увеличьте давление внутреннего шенкеля на бок лошади , шенкель и шлюс наружной ноги лежат всей поверхностью на боку лошади. Удерживайте это давление в течение нескольких секунд, затем отпустите. Повторите ваши действия еще раз, пока лошадь не отреагирует и не начнет сдвигаться от вашей ноги в сторону слегка увеличивая размеры круга. Поощряйте ее голосом и оглаживанием по внутренней стороне по шеи. Затем, выровняйтесь и проедьте пару шагов ровно по кругу.

Не торопитесь. Во-первых, просите лишь небольшое увеличение круга, поощряя постепенное и плавное боковое движение. Если лошадь рывком двигается в сторону и теряет свой импульс в движении вперед – вы переработали шенкелем и попросили слишком многого.
После нескольких повторений, сделайте то же самое и в другом направлении.

Если лошадь не сдвигается в сторону, убедитесь, что вы не запутали ее, неправильно расположив свой корпус в седле и своим весом показывая противоположное направление. Если с этим порядок, усильте вашу ногу при помощи хлыстика. Держите его с внутренней стороны и работайте им за шенкелем одновременно.

Упражнение 2:
Когда лошадь разобралась с сдвигающим в сторону воздействием шенкеля, вы можете просить ее сгибаться вокруг вашей ноги.

Начинаем вновь на 15-20 метровом кругу. Повторяем наши действия поводом и шенкелями. Но, на этот раз, закройте наружный повод, что бы показать лошади, что вы не хотите, что бы она сдвигалась в сторону. Когда вы сработаете внутренним шенкелем, вы должны почувствовать, что лошадь стала мягче во рту и согнулась в корпусе , вокруг вашей внутренней ноги. Похвалите ее за это голосом и похлопыванием по внутренней стороне шеи. Затем , прошагните по кругу ровно и повторите упражнение.
Делаем это упражнение в обоих направлениях.

Когда на шагу лошадь начнет отличать высылающее, сдвигающее и сгибающее действие шенкелей, вы можете продолжить выполнять эти упражнения на других аллюрах.

Регулярное выполнение этих упражнений сделает лошадь гораздо спокойнее, поддатливей, эластичней и мягче. Вам будет гораздо проще взаимодействовать с нею.


Перевод: Смирнова Валерия
По материалам Рracticalhorsemanmag

Опубліковано Залишити коментар

O ПОЛОЖЕНИИ ГОЛОВЫ

O ПОЛОЖЕНИИ ГОЛОВЫ.

Положение головы – это очень важная составляющая правильной посадки всадника. Откорректировав и сбалансировав голову, вы улучшите баланс и сможете отцентрировать положение вашего корпуса на седле.
Если у вас есть одна из следующих проблем: Ваш взгляд постоянно опускается вниз и вы едете , смотря на землю; У вас напряжена шея; Появляются трудности во время учебной рыси. Откорректировать эти ошибки поможет исправление положения головы всадника. Используйте это пятиминутное упражнение, которое позиционирует вашу голову.


Фото1. Хорошее положение головы. Голова сбалансирована относительно корпуса. Шея расслаблена. Всадник может “удлиниться”, используя позвоночник.

Представьте , что ваша голова – это 4,5- 6,5 кг шар для боулинга , установленный на вашей шее. Вы носите этот шар в верхней части позвоночника на высоте 1,5-1,8 метра над землей. Если ваша голова плохо сбалансирована, ваша шея и мышцы спины будут постоянно напряжены  в попытках удержать “шар” на месте.
Хорошо сбалансированная голова – это минимальное количество усилий, направленных на удержании ее в прямом положении. Вся работа перекладывается на позвоночник. Если ваша голова выровнена вы можете растягиваться в корпусе, противодействуя силе тяжести (фото 1).
Если вы поднимаете голову вверх во время езды или же поджимаете подбородок, вы смещаете свой баланс и препятствуете свободной работе своего корпуса. Кроме того, вы не сможете удлинять верхнюю часть вашего тела, что существенно ухудшает способность амортизировать колебания спины лошади.

 


Фото2. Челюсть выдвинута вперед.

Упражнение (выполняется на земле).
Что бы найти правильную позицию головы, медленно и осторожно поворачивайте голову из стороны в сторону, вперед и назад. Найдите участки, в которых поворот происходит проще всего.
Как далеко вниз по позвоночнику ощущается ваш поворот? Присутствует ли движение только в области шеи или вы можете почувствовать что-то дальше, между лопатками, ниже?
Прекратите вращения, обратите внимание, стало ли вам легче дышать. Сможете ли вы удлинить шею?


Фото3. Всадник отводит голову назад, будто пытается прикоснуться к задней части воротничка футболки. Это положение головы делает невозможной правильную работу спины и поясницы на учебной рыси.

Удлините шею и вновь вращайте головой. Определите участки , в которых вращение выполнить проще. Ощущаете ли вы, что что-то изменилось во время того, как вы вращаете головой при вытянутой шее? В идеале, вы должны почувствовать, что ваши бедра расслабились и вы глубже сели в седло.
Всякий раз, когда вы чувствуете, что у вас появилось зажатость в верхней части тела, просто выполните предыдущее упражнение.

Немного дополнительного материала. О лошади и всаднике.

Голова человека вмещает мозг и большинство органов чувств: глаза, уши , нос, рот. Вы можете ощущать всем телом, но вы не в состоянии впитывать пищу через пальцы. Одна из основных функций мозга – анализировать равновесие и корректировать ваше тело, благодаря ему, мы можем стоять, сидеть, бегать, плавать.
Для большинства из нас, эта балансировка происходит автоматически. Наша нервная система постоянно отслеживает наше положение в пространстве.

Голова лошади также содержит большинство ее органов чувств: глаза, уши , рот и нос в дополнение к мозгу. Ее голова составляет приблизительно 4 % от ее общего веса и расположена на шее, выходящей из груди практически в горизонтальном положении относительно земли. Это делает задачу по сохранению равновесия более сложной, чем в случае с человеком.
Для того, что бы понять , сколько усилий требуется лошади, для поддержания головы, попробуйте подержать перед собой на вытянутых руках 5 литровую бутылку с водой. Гарантирую, долго вы не выдержите. К счастью, у лошади все предусмотрено, она может удерживать свою голову благодаря мощной затылочной связке, которая пассивно поддерживает вес головы лошади.

Автор: WENDY MURDOCH
Перевод: Смирнова Валерия

Опубліковано Залишити коментар

Финал Кубка Мира по выездке FEI

 

С 29 марта по 2 апреля в Омахе (США) пройдёт 32-й Финал Кубка Мира по выездке. Лучшие из лучших всадников будут бороться за пьедестал. Зрелище обещает быть впечатляющим.
Америка с нетерпением ждёт прибытия гостей, подготовив аэропорт,встречает участников.

 
К сожалению, мы не увидим на финале такие пары, как Джесика фон Бредоу-Верндль и Юни БиБи, а так же действующего обладателя Кубка Мира Ханса-Питера Миндерхуда и Глокс Флирта.
Глок Хорс Перфоманс Центр сообщает о том, Ханс-Питер и его великолепный партнёр к сожалению не будут участвовать по причине травмы коня.
“Глокс Флирт захромал. Ещё утром всадник ездил на коне и все было хорошо. Днём перед вылетом Ханс-Питер вывел Флирта пошагать и заметил, что с его шагом не все в порядке. Мы отвезли коня к ветеринарному врачу и оказалось, что у него травма. Выздоровление займёт определённое время и он не сможет лететь на Финал Кубка Мира в Омаху. Жаль, но здоровье лошади превыше всего.”

 

 

Представлять Нидерланды на таком престижном турнире будут Эдвард Гал на Глокс Войсе и Маделин Витт-Врис на Ценнине.

 

Немецкой спортсменке Джессике фон Бредоу-Верндль, лицу швейцарской часовой марки “Richard Mille”, пришлось так же отказаться от участия в Финале Кубка Мира. Практически перед самым вылетом в Омаху у Юни БиБи случились колики в аэропорту Амстердама и всадница приняла решение не рисковать здоровьем коня.

 

 

Главным претендентом на победу является 47-ми летняя легендарная всадница Изабель Верт, которая в таком случае заберёт третий Кубок Мира.
Выступать “номер один мирового рейтинга” будет на своей кобыле Weihegold, с которой они стали серебряными призерами на Олимпийских Играх в Рио.

 

К сожалению, наша ведущая украинская всадница Инна Логутенкова не примет участия в Финале Кубка Мира.
Но будут представлены пары из России и Беларуси. Инесса Меркулова и её Мистер Икс уже прибыли в Омаху, как и лидер белорусской сборной Анна Карасева и Арлекино. Пожелаем им удачного выступления и достижения поставленных задач.

 

 

СПИСОК УЧАСТНИКОВ: